STRONGER
EVERYDAY
Та хэн байхаа
өөрөө шийднэ.
Оффисын завгүй хэмнэл дунд өөртөө цаг гаргах нь сонголт биш, хэрэгцээ. Манай фитнес өдөр бүр илүү эрч хүчтэй, илүү төвлөрсөн, илүү итгэлтэй байхад тань дэмжлэг болно. Өнөөдрийн зөв сонголт таны маргаашийн илүү хүчтэй дүр төрхийг бүтээнэ.
Бид танд эдгээрийг
санал болгож байна
Төлбөрийн мэдээлэл
Та төлбөрөө төлөхдөө утга дээр нь
/ УТАСНЫ ДУГААР, НЭР ОВГОО / зөв шалган хийнэ үү.
STRONGER
EVERYDAY
Enhance your life with yoga
Виняаса иогА
Виняаса иог нь зөвхөн уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэхээс гадна биеийн хүч, тэнцвэр, төвлөрөл, амьсгалын хэмнэл, дотоод тайвшралыг зэрэг хөгжүүлдэг. Энэ нь завгүй амьдралын хэмнэл дунд биеэ сэргээж, стрессээ бууруулж, өөртөө дахин төвлөрөх маш үр дүнтэй арга юм. Тиймээс Виняаса иог нь эрүүл мэнд, хөдөлгөөн, оюуны тэнцвэрийг нэг дор дэмждэг давуу талтай.
Даваа, Лхагва, Баасан
19:00 - 20:15
Жирэмсний иог нь энэ онцгой үе шатанд өөртөө зөөлөн анхаарал хандуулах хамгийн зөв хэлбэрүүдийн нэг юм. Амьсгал, хөдөлгөөн, тайвшралыг уялдуулсан энэхүү дасгал нь биеийн тав тух, дотоод тайван байдал, өдөр тутмын эрч хүчийг дэмжинэ. Өөрийгөө хүчлэх бус, өөрийгөө ойлгож, илүү тэнцвэртэй байхад тусалдаг нь жирэмсний иогийн хамгийн том давуу тал юм.
Жирэмсний иогА
10:00 - 11:15
Бямба, Ням
Та төлбөрөө төлөхдөө утга дээр нь
/ УТАСНЫ ДУГААР, НЭР ОВГОО / зөв шалган хийнэ үү.